こんにちは マサシです 今回は、自重・器具なしで行う男の象徴である筋肉の鍛え方についてお話しします！ この記事を読んで、 男を磨き、よりカッコよくなりましょう！ また精神的にも強くなり理想の体型の近道にもなります！ この記事を読まなければ、 いつ…

こんにちは マサシです 今回は、 男の象徴でもあるあの筋肉についての豆知識についてお話しします！ あなたは、どこの筋肉に1番魅力を感じますか？ 腹筋という方もいるでしょうし、 胸筋の大きさだ！ という人もいるでしょう そのどちらもバキバキに鍛えたら…